BJJ-Klassen

Wir bieten verschiedene Kurse an, damit Sie wählen können, was am besten zu Ihnen passt. In der Tat haben wir Trainingsmöglichkeiten in verschiedenen Formen bis zu 22 Stunden pro Woche.
Below is a detailed description of the training units and the Carlson Gracie Affoltern schedule (valid until end of 2020). If you have any question, or suggestion then write us an email on info@carlsongracie-affotlern.ch or via contact form.

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Timings Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
9:00
10:00 BJJ KIDS
09:30-10:15
11:00 BJJ Normal
10:30-11:30
BJJ NoGi Sparring
10:30-11:30
12:00 Open Mat
11:30-12:30
Open Mat
11:30-12:30
13:00
14:00
15:00 FREE Open Mat
15:00-17:00
16:00
17:00
18:00 Open Mat
17:00-18:00
Open Mat
17:00-18:00
Open Mat
17:00-18:00
Open Mat
17:00-18:00
19:00 BJJ NoGi
18:00-19:00
BJJ Grundlagen
18:00-19:00
BJJ KIDS
18:00-18:45
BJJ Normal
18:00-19:00
BJJ Grundlagen
18:00-19:00
20:00 BJJ Normal
19:00-20:00
BJJ Sparring
19:00-20:00
BJJ Technik
19:00-20:00
BJJ Sparring
19:00-20:00
BJJ NoGi Sparring
19:00-20:00
21:00 BJJ Sparring
20:00-21:00
Open Mat
20:00-21:00
BJJ Sparring
20:00-21:00
BJJ Advanced
20:00-21:00
Open Mat
20:00-21:00

Legende

BJJ Grundlagen (mit Kimono) 10 Min. Warm-up, 40 Min. Technik, 10 Min. Sparring
BJJ Advanced (mit Kimono) 10 Min. Warm-up, 30 Min. Technik, 20 Min. Sparring (von Blue Belts)
BJJ Sparring (mit Kimono) 10 Min. Warm-up, 50 Min. Sparring
BJJ NoGi (mit Short/T-Shirt) 10 Min. Warm-up, 30 Min. Technik, 20 Min. Sparring
BJJ NoGi Sparring (mit Short/T-Shirt) 10 Min. Warm-up, 50 Min. Sparring
Offene Matte (mit Kimono) Festgelegte Zeit für Sie und Ihre Teamkollegen, um die Matten zu verwenden, wie Sie möchten (keine InstruktorPräsenz)
KOSTENLOSE offene Matte (mit Kimono) Die Ausbildung (Sparring) ist für alle kostenlos für Menschen aus anderen Schulen sind sehr willkommen!