WAS IST BRAZILIAN JIU-JITSU

Der Brasilianer Jiu Jitsu ist ein Kampfsport, der sich auf Kampf- und Bodenkämpfe konzentriert. Das Ziel ist es, den Gegner zu kontrollieren und zu widerstehen, der ihn zwingt, sich zu unterwerfen. Die Übermittlung erfolgt in der Regel durch Das Anwenden von Schlössern oder Drosseln. Es wurde in Brasilien von der Familie Gracie entwickelt und stammt aus Kodokan Judo. In den letzten Jahren wurde es sehr beliebt bei Tausenden von  Praktikern und Konkurrenten auf der ganzen Welt.

Hier im Carlson Gracie in Affoltern am Albis begrüßen wir alle Altersgruppen vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen und Konkurrenten. Es spielt keine Rolle, wo Sie jetzt in Bezug auf Fitness und Know-how sind. Kommen Sie einfach lernen und lassen Sie unser Team mit Ihnen arbeiten, um Ihnen zu helfen, Ihre eigenen individuellen Ziele zu erreichen, ob sie nur in eine bessere Form kommen, lernen, sich zu verteidigen, oder an Turnieren teilnehmen.

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JEDER TAG IST EINE CHANCE

Wir leben, um Ihnen zu helfen, Sie zu trainieren

Es ist bekannt, wie mächtig Jiu-Jitsu ist, um das Leben eines jeden zu verändern. Die sanfte Kunst ist ein tolles Werkzeug, um ungesunde  Gewohnheiten aufzugeben und an einem saubereren Lebensstil zu arbeiten.

  • Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen

  • Übernimm die Kontrolle über dein Leben

  • Realisieren Sie Ihre Stärken und Schwächen

  • Verändern Sie Ihren Körper

Vorteile

Brasilianisches Jiu Jitsu Training kann sowohl körperlich als auch mental eine positive Erfahrung sein.
Im Allgemeinen werden die Menschen nicht mehr aufhören, sobald sie anfangen, alle positiven Aspekte zu verstehen, die damit verbunden sind.
BJJ macht süchtig!

GEWICHT SCHNELL VERLIEREN

Brasilianisches Jiu Jitsu Training ist optimal, wenn Sie abnehmen wollen. Zum Beispiel kann eine Person mit einem Körpergewicht von 80 kg bis zu 800kcal in 1 Stunde verbrennen. Als Ergebnis ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie im ersten Monat des Trainings schlanker werden, auch ohne signifikante Änderung in Ihrer Ernährung.

STRONGER & GESUNDHEIT

Durch Bewegung und Sparringssitzungen werden Sie jeden Muskel in Ihrem Körper stimulieren und stärker, muskulöser und flexibler werden. Ganz zu schweigen davon, dass sich Auch Ihr Cardio dramatisch verbessern wird.

GERINGERER STRESS

Mental brasilianische Jiu Jitsu bringt Ihnen ein enormes Wachstum von Selbstvertrauen und Selbstkontrolle. Am wichtigsten ist, dass Sie Ihre Grenzen lernen, was zu einer realistischeren Selbsteinschätzung führt und Ihnen hilft, klarere Entscheidungen zu treffen.

KÖRPER & SOUL

Der Brasilianer Jiu Jitsu wird Sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig stimulieren. Tatsächlich können Sie auch nach 20 Jahren Praxis immer noch neue Bewegungen lernen und kreative Lösungen finden, um neuen technischen und taktischen Problemen zu begegnen. Aus diesem Grund wird BJJ oft mit dem Schachspiel verglichen.

Brasilianer Jiu-Jitsu für jedes Ziel

Flexible Mitgliedschaftspakete für alle Trainingsstufen, um Ihre Ziele zu erreichen. Bei Carlson Gracie Jiu-Jitsu Affoltern haben wir Mitglieder jeder Altersklasse und mit ganz unterschiedlichen Zielen: fit bleiben, Kraft und Ausdauer verbessern, Selbstvertrauen verbessern, ein effektives Selbstverteidigungssystem lernen, an BJJ- und Grappling-Turnieren teilnehmen oder einfach nur Spaß haben und neue Freunde finden.

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