Brazilian Jiu Jitsu

ist mehr als nur eine Kampfkunst oder Sport
das ist ein Lebensstil.

About

Brazilian Jiu Jitsu is a martial art / combat sport focusing on grappling and ground fighting. The goal is to control and resist the opponent forcing him to submit. The submission generally happens by applying locks or chokes. It has been developed in Brasil by the Gracie family and originates from Kodokan Judo. In the recent years it became very popular with thousands of practitioners and competitors all around the world.

Here at the Carlson Gracie in Affoltern am Albis we welcome those of all ages from complete beginners to more advanced practitioners and competitors. It doesn’t matter where you are now in terms of fitness and expertise .. just come learn and let our team work with you to help you reach your own individual goals, whether they be just getting in great shape, learning to defend yourself, or compete in tournaments.

 

Dojo

Modernes Dojo, gut ausgestattet und leicht zu erreichen.

Unser modernes Dojo finden Sie im Zentrum von Affoltern am Albis, zwischen den Städten Zürich und Zug. Es ist leicht mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Für unsere Mitglieder, die mit dem Auto anreisen, stehen öffentliche Parkplätze zur Verfügung. Der Fußweg bis zu unserem Dojo beträgt nur 2 Minuten.

Wir haben unsere Anlagen mit 100 m2 hochwertigen Pro Series MMA-Matten von Zebra ausgestattet. Diese Matten wurden speziell für brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ), Grappling (No-Gi) oder MMA-Training entwickelt. Die glatte, rutschfeste Vinyloberfläche verhindert Mattierungen und macht das Rollen angenehmer.

Wir sind der Ansicht, dass sich der Erfolg einer Trainingseinheit im Wesentlichen durch die eigene Motivation, aber auch durch die geschaffene Atmosphäre positiv bestimmt. Wir sorgen für eine besondere Stimmung, sodass man sich gleich wie in seinem zweiten Zuhause fühlt.

Unser Dojo verfügt des Weiteren über Duschen, Toiletten und Umkleiden. Neben Sicherheit legen wir sehr viel Wert auf Hygiene, sodass unsere Matten regelmäßig gereinigt und desinfiziert werden.

Nach dem Training ist vor dem Training: Das Training ist intensiv und schweißtreibend. Damit der Körper sich nach dem Training optimal regenerieren kann, bieten wir Ihnen gesunde Snacks und Shakes an.

Sie finden unserem detaillierten Wochenplan hier

Carlson Gracie Affoltern Dojo
Carlson Gracie Affoltern Dojo

 

Team

felipe

Felipe Thiago „Broa“

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Felipe ist verantwortlich für Carlson Gracie Jiu-Jitsu Team Schweiz. Er hat die technische Aufsicht, und leitet in unserem Dojo spezielle Schulungen, Graduierungen und Seminare. Im Alter von 18 Jahren begann Felipe in Recife unter Prof. Gutenberg Melo brasilianisches Jiu- Jitsu zu erlenen und erhielt 2010 seinen schwarzen Gürtel. Er ist auch ein erfolgreicher Wettkämpfer und gewann viele Titel in Brasilien sowie bei internationalen Turnieren (Südamerikameister, Europameister, Goldmedaillen bei Chicago, Munich und Rom Open)
2012 zog er in die Schweiz, wo er die erste Carlson Gracie Academy eröffnete und im Januar 2017 erhielt er seinen 2. Dan Black Belt Graduierung von Prof. Carlson Gracie Jr.

rene

René

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René hat über zwei Jahrzehnte Erfahrung im Kampfsport. Er ist momentan ein 3 Streifen Violett Gurt und sammelte relevante Wettkampferfahrung in verschiedenen Meisterklassen IBJJF-Turnieren. (World Masters Las Vegas, Goldmedaillen in London und Rom International Open)

Kids

BJJ für Kinder

Ab sofort bietet das Carlson Gracie Jiu-Jitsu Team einmal pro Woche BJJ Training für Kinder an. Das Angebot richtet sich für Kinder ca. zwischen 6 und 13 Jahren.
Die Kindertraining findet Mittwoch von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr im Dojo in der Zürichstrasse 128 in Affoltern am Albis statt.
Ziel ist es, den Kindern spielerisch das BJJ näher zu bringen und dass sie sich bei einer gesunden Mischung aus Spass und Disziplin austoben können.
Gratis Probetrainings sind jederzeit möglich.

Mehr Infos

Stundenplan

Wir haben Klassen fast jeden Tag

Wir bieten verschiedene Kurse an, so dass Sie wählen können, was Ihnen am besten passt. Die Dauer beträgt eine Stunde und ist wie folgt unterteilt.

Regular
In diesem Kurs beginnen wir mit 10 Minuten Warm-up. Im Anschluss werden wir 1-2 Techniken üben und beenden die Einheit mit 15 Minuten Sparring.

Technik

Wie sie nur die Techniken lernen möchten, dann empfehlen wir Ihnen diesen Kurs. Nach einem 10min Warm-up werden wir 2-3 Techniken lernen und üben.

Sparring

Sollten Sie Freude am Rollen haben und die entsprechende Ausdauer haben, dann sollten sie auf jeden Fall an dem Donnerstag- Training teilnehmen. Der Trainingsschwerpunkt liegt auf Kraft und Ausdauer. Wir werden fast eine ganze Stunde rollen.

1 WOCHE PROBEZEIT IST KOSTENLOS

Mo Di Mi Do Fr Sa So
10:00-11:00 Technik
11:00-12:00 Open Mat
18:00-19:00 NoGi Kids Technik
19:00-20:00 Normal Normal Sparring

Kontakt

Address
Zürichstrasse 128
8910 Affoltern am Albis

Phone
+41 79 932 5644

eMail
info@carlsongracie-affoltern.ch

Datenschutz
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